Dziennik MrGoodnight, 05 lut 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2014
82,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.    Wciąż do stracenia: 6,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2014:
1616 kcal Tłusz: 61,03g | Białk: 58,51g | Węglo: 203,23g.   Śniadanie: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Lunch: McDonald's Hamburger, McDonald's Latte (Regular). Obiad: Tesco Potato Cake, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. Przekąski/Inne: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Mars Bounty, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Maryland Choc Chip Cookies, Tesco Bourbon Cream Biscuits. więcej...
2009 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.