Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 71,20g | Białk: 61,34g | Węglo: 120,92g.
Śniadanie: Alipende Queso Crema para Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, DIA Néctar de Piña Light, Hacendado Galletas Integrales con Cereales. Lunch: Cazón en Adobo, Calamares Fritos, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Obiad: Hacendado Helado Mini, DIA Picos de Pan, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|