Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2014
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 19,72g | Białk: 34,30g | Węglo: 158,46g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, McDonald's Brioche Marmellata. Lunch: Tre Mulini Crostini Integrali, Pomodori Ciliegini, Salmone Affumicato. Obiad: Pomodori Ciliegini, Fusilli. Przekąski/Inne: Arance, Mela, Sterzing Yogurt Magro. więcej...
|
|
2794 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|