Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 97,99g | Białk: 103,30g | Węglo: 158,40g.
Śniadanie: Abatanado, Meia Torrada. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Strogonoff de Frango. Obiad: Gresso Leite Meio Gordo, Torta de Laranja. Przekąski/Inne: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Bacon. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarioReal☑️
|