Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 80,47g | Białk: 75,23g | Węglo: 68,27g.
Śniadanie: Fragole Fresche (Inran), Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Maturi (Inran), Pane di farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Zucchine (Scure), Carote. Obiad: Philadelphia Philadelphia Original, Zucchine (Scure). Przekąski/Inne: Esselunga Ciliegie, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Fragole Fresche (Inran), Limone. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|