Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 41,99g | Białk: 107,31g | Węglo: 148,17g.
Śniadanie: Mangos, Egg White. Lunch: Aloo Sabzi, Saag, Masoor Dal, Egg White, Fish, Aashirvaad Roti. Obiad: Chicken, Masoor Dal, Aashirvaad Roti. Przekąski/Inne: Puffed Rice, Cashew Nuts, Walnuts, Milk, Almonds, Britannia Marie Gold Biscuits, Myprotein Impact Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|