Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2914 kcal
|
Tłusz: 158,37g | Białk: 185,35g | Węglo: 188,86g.
Śniadanie: Кофе, Лечо, Омлет или Яичница с Колбасой, Курица Вареная. Lunch: Клубника с Сахаром, Жирные Сливки, Творог 18%. Obiad: Овощи Гриль, Лаваш, Квас, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Бедра Индейки с Соевым Соусом и Дижонской Горчицей, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей. Przekąski/Inne: Кетчуп, Окей Хлеб "Сэндвич" Молочный, Шашлык из Свинины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|