Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 41,14g | Węglo: 104,23g.
Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. więcej...
|
|
2547 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabrielaarbo
|