Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 79,94g | Węglo: 29,58g.
Śniadanie: BURR Tocino Ahumado , Clara de Huevo, Huevo. Lunch: CINCA Totopos de Coliflor, Pechuga de Pollo, Doña María Mole. Obiad: Swan Salchicha de Pavo, CINCA Totopos de Coliflor. Przekąski/Inne: CINCA Totopos de Coliflor. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|