Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 75,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4014 kcal
|
Tłusz: 91,75g | Białk: 157,81g | Węglo: 666,17g.
Śniadanie: Bananas , Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Quaker Old Fashioned Oats, Smithfield Pork Tenderloin, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Pepper Jack Cheese Slice. Lunch: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Barilla Whole Grain Spaghetti, Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Pepper & Onion Blend, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Smithfield Pork Tenderloin, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Marketside Tri-Color Coleslaw, Pineapple, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Post Honey-Comb Cereal, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Post Honey-Comb Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lifesavers Gummies 5 Flavors, Thomas' Blueberry Bagel, Thomas' Blueberry Bagel, Post Honey-Comb Cereal, Ice Cream, Costco Very Berry Smoothie. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|