Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 87,24g | Węglo: 108,41g.
Śniadanie: Першинский Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Сахар, Кофе, Вареники ленивые. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Каша гречневая, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Хлеб Черный, Першинский Сметана 15%, Перец фаршированный мясом, Борщ. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|