Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 56,30g | Węglo: 211,85g.
Śniadanie: Увелка Каша Дружба, Белый Город Молоко 2,5%, Сказкино Палочки в Шоколадной Глазури. Lunch: Nesquik Какао, Сметана , Творог 5%, Картошка Вареная, Увелка Каша Дружба. Obiad: Орехи Кешью, Сливы, Сметана , Несквик Какао Порошок, Творог 5%. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Квас, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Виктория Ягода Виктория, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|