Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 100,23g | Węglo: 141,42g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Банан. Obiad: Fish House Филе из Минтая, Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|