Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 86,86g | Białk: 105,03g | Węglo: 133,59g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудо Сырок Шоколадный, Мираторг Карбонад Свиной, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Рококо Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сазан, Магнит Банан, Ашан Слива Красная , Тесто для Галеты с Творогом. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Сливки 10%, Черешня. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|