Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 67,92g | Białk: 140,12g | Węglo: 210,56g.
Śniadanie: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Albicocche MIO. Lunch: Nutella Ferrero MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Obiad: Pane di Segale Daily Bread MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peperoni Rossi MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|