Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 66,63g | Węglo: 30,74g.
Śniadanie: Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), SK Тунец Филе Натуральный, Президент Брынза, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|