Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 75,86g | Białk: 62,21g | Węglo: 152,04g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: RIOBA Шоколад Темный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черешня, Кузя Кукурузные Палочки, Кофе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|