Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 94,05g | Białk: 63,58g | Węglo: 176,69g.
Śniadanie: Lactel Lait Demi-Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Lunch: Vinaigrette Maison, Ketchup, Tendre et Plus Ribs de Boeuf Marinade Barbecue, Brochette de Poulet, Brochette de Boeuf, Salade Verte. Obiad: Pastèque. Przekąski/Inne: Crémant, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Éclair au Chocolat. więcej...
|
|
2559 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super bravo👍 reste bien motivé passe une bonne journée
20 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi La_rouge_flamande
|