Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 51,03g | Białk: 92,22g | Węglo: 346,93g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Simbat Soslu Mısır, BPN GAINER, Weider Premium Whey, Beyaz Ekmek. Lunch: Şeftali, Ülker Teremyağ, BPN GAINER, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Obiad: Çokça Barbunya Pilaki, Ayçiçek Yağı, BPN GAINER, Çerezya Soslu Mısır, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Tatlı Kiraz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|