Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 106,69g | Białk: 130,57g | Węglo: 210,89g.
Śniadanie: Lindt Swiss Dark Chocolate, Pane Comune, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Lunch: Fiorentini Choco Rice, Esselunga Mozzarella per Pizza, Pistacchi, Mortadella, Barilla Farina Integrale, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pezzana Tomini, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Pesca. Przekąski/Inne: Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Lindt Swiss Dark Chocolate, Nescafe Ginseng Coffee. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|