Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 89,72g | Białk: 103,06g | Węglo: 159,97g.
Śniadanie: Окрошка на Кефире. Lunch: Клубника с Сахаром, Жирные Сливки, Творог 18%. Obiad: Фундук Фундук, Роллы Филадельфия, Самокат Шоколадный Трюфель, Кофе, Клубника с Сахаром, Мясной Союз Потрошки Куриные в Белом Соусе. Przekąski/Inne: Моремания Сёмга Малосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Бастурма, Пиво. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|