Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 35,49g | Białk: 60,88g | Węglo: 206,66g.
Śniadanie: Bem Casado, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Nestlé Suflair. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|