Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 123,81g | Węglo: 253,46g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Framboesas Vermelhas, Mirtilos, Banana, Morangos, Parmalat Full Cream Milk, Lactimoza Iogurte Natural , Omelete de claras. Lunch: Pão Francês, Sal, Vinagre, Alface, Lemcke Neutral Taste Coconut Oil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Vermelho, Chima. Obiad: Salsicha de Carne de Frango, Amarula Licor Amarula, Banana, Uvas, Biogen Protein SR-8, Jungle Oats. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Batatas Fritas Caseiras, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|