Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 44,36g | Węglo: 119,93g.
Śniadanie: Mie, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Pentol. Obiad: Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Kerupuk Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|