Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 248,63g | Węglo: 259,21g.
Śniadanie: ВкусВилл Картофель Отварной, Печень тушеная 100г, Ашан Огурец, Перец Красный, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Отруби Хрустящие Ржаные, Отруби Овсяные Хрустящие, Impact Whey Protein. Obiad: Творог Обезжиренный, Яблоко. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Ашан Клубника Свежая, Фабрика Качества Ветчина Альми, Valio Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Тандырный, Ашан Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|