Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3764 kcal
|
Tłusz: 143,70g | Białk: 219,79g | Węglo: 398,60g.
Śniadanie: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсянка 100г, Омлет 100г, Редис, Огурец, Перекресток Авокадо, Перец Красный, Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Яблоко, Отруби Хрустящие Ржаные, Отруби Овсяные Хрустящие, Impact Whey Protein. Obiad: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Каждый День Курага, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Przekąski/Inne: Ашан Яблоко, Акашево Филе Бедра Охлаждённое , ВкусВилл Лепёшка Узбекская. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|