Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 68,81g | Białk: 145,00g | Węglo: 102,00g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Творог из Обрата, Зеленый Листовой Салат, Редис, Моя Цена Горошек Зелёный , Зеленый Лук, Лента Масло Сливочное 82,5%, Глобус Яйцо С1. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Конина, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Ботва Редиса, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Рис Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Конина, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|