Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 29,46g | Węglo: 50,21g.
Śniadanie: Cucumber (with Peel) , Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Coffee with Cream. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Obiad: Milbona High Protein Quarkriegel. Przekąski/Inne: Stuffed Pepper with Meat. więcej...
|
|
835 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Bieżnia - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|