Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 68,78g | Białk: 75,97g | Węglo: 123,60g.
Śniadanie: Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Lunch: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Табрис Салат Табуле с Булгуром. Obiad: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Hortex Черная Смородина, Творог. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|