Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 22,36g | Białk: 33,81g | Węglo: 183,69g.
Śniadanie: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Tantalize Jelly Sugar Free, Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Marmite Marmite, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Glazed Carrots (from Fresh), White Rice, Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). Przekąski/Inne: Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin, Sugar, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|