Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 54,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 114,33g | Węglo: 139,79g.
Śniadanie: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, Blévita Thymian-Meersalz, M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Migros Bio Haferkleie. Lunch: Ponti Aceto Balsamico, Olive Oil, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Tomatoes, Onions, Chinese Cabbage, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Obiad: Kefir ice cream strawberries, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Przekąski/Inne: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Crème à Café. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|