Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 62,50g | Węglo: 63,90g.
Lunch: Jermi Edamer Light, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Sojade Alternative zu Quark, Milch 1,5%, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Ei. Obiad: Milch 1,5%, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Elstar, Kürbiskernöl, Essig, Edeka Rucola, Strauchtomaten. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|