Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 55,87g | Węglo: 124,90g.
Śniadanie: Salatalık, Uno Kepekli Ekmek, Bal, Tereyağı, Zeytin, Beyaz Peynir, Menemen. Lunch: Kuru Üzüm, Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Leblebi. Obiad: Cacık, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|