Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 41,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 96,01g | Białk: 84,77g | Węglo: 176,03g.
Śniadanie: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Станция Молочная Сливочное Масло, Зелёное Село Творог 5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла. Obiad: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, МЛМ Котлеты из Говядины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Эко Шрот Амаранта, Копченов Сало Белорусское. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|