Dziennik Nurlaili Januarfi, 21 cze 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
54,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.    Wciąż do stracenia: 6,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2021:
765 kcal Tłusz: 35,00g | Białk: 41,77g | Węglo: 74,33g.   Obiad: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Cireng, Cilok, Risol Mayo. więcej...
1346 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 20 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nurlaili Januarfi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.