Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 115,48g | Węglo: 124,76g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Лук Репчатый, Polar Минтай Филе Порционное, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przed Lunchem: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Lunch: Голден Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|