Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 17,40g | Białk: 70,05g | Węglo: 121,13g.
Śniadanie: Tesco Strawberries, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Easy Peeler Satsuma, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Lunch: Tesco Pineapple Cottage Cheese Fat Free, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Obiad: Tomatoes, Lettuce, Asda Spring Onions, Morrisons Beetroot, Egg, Tesco Creamy Coleslaw, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Princes Wild Red Salmon. Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|