Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 116,11g | Białk: 194,31g | Węglo: 192,26g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Barbekü Sosu, Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Obiad: Etli Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted). Przekąski/Inne: Badem, Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|