Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 86,26g | Białk: 51,38g | Węglo: 149,98g.
Śniadanie: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Expressi Kaffee Sirup, Crownfield Topping „Frucht Lieblinge“, Kölln Haferflocken, Banane, Alpro Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl. Obiad: Alkoholfreies Bier, Bauernbrot, Wurstsalat. Przekąski/Inne: Bahlsen Russisches Brot. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|