Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 112,56g | Węglo: 128,80g.
Śniadanie: Черешня, Зеленый Горошек, Перекресток Авокадо, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Банан, Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец, Медальоны из Форели Замороженные. Obiad: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Малина. Przekąski/Inne: Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Иван-Поле Сироп Карамель, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Банан, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Гарнец Мука Кукурузная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|