Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 108,31g | Węglo: 155,54g.
Śniadanie: Fried Egg. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Carrots , Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans. Obiad: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Granny Smith Apples, Green Cabbage, Lemon, Celery , Path of Life Organic Chopped Kale, Smoked Mackerel. Przekąski/Inne: Dum Dum Lollipop, Sue Bee Honey, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Kirkland Signature Whole Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|