Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 100,31g | Węglo: 63,48g.
Śniadanie: Шампиньоны Гриль, Акашево Купаты Белые с Зеленью, запеканка от орловой. Lunch: Окрошка на Кефире. Obiad: запеканка от орловой. Przekąski/Inne: Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|