Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 54,91g | Węglo: 98,99g.
Śniadanie: Jus d'Orange, Carrefour Bio Beurre Doux, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café. Lunch: Radis, Wasa Fibres, Carrefour Fromage Frais, Vinaigrette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Fromage Feta, Endive, Oeuf Dur, Tomates. Obiad: Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Oeuf Dur, Olives Vertes, Tomates, Alvalle Gazpacho. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mmarchand12
|