Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 88,99g | Węglo: 168,35g.
Śniadanie: Курица Вареная, Пицца с Сыром (36 см), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Сельдь Соленая, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Очаково Квас Очаковский. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|