Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 149,60g | Węglo: 89,47g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила без Сахара, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Chikalab Chika Sport, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Яйцо, Филе Индейки. Obiad: Семенишна Сыр Витязь, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Spinoza-n92
|