Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3127 kcal
|
Tłusz: 126,27g | Białk: 148,16g | Węglo: 349,86g.
Śniadanie: Бахетле Печенье с Яблочно-Лимонной Начинкой , Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Ирмень Молоко 2,5%, Мэри Кекс Манник , Яйцо, Помидоры, Мэри Кекс Манник , Мэри Кекс Манник , Ирмень Молоко 2,5%, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле , Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске с Грецким Орехом. Lunch: Мэри Кекс Манник , Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске с Грецким Орехом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Голден Яблоко , Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Girandole N.34, Голден Яблоко . Przekąski/Inne: Фисташки, Мэри Кекс Манник , Ирмень Молоко 2,5%, Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|