Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3260 kcal
|
Tłusz: 97,81g | Białk: 186,65g | Węglo: 388,72g.
Śniadanie: Pomme, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Navarre Levure Chimique, Oeuf, Casino Cacao Poudre, Navarre Farine de Blé Type 45, Vita D'or Huile de Colza, La Vie Claire Farine de Coco. Lunch: Pomme, Pepsi Pepsi Max, Carottes, Casino Chocolat 95%, Freshona Haricots Verts Surgelé, Envia Beurre Gastronomique Doux , Golden Sun Riz Basmati, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Lidl Filet de Dinde, Freshona Purée de Tomates, Ducros Curry Poudre. Obiad: Courgette, Freshona Purée de Tomates, Lidl Steak Haché 5%, Terres et Céréales Bio Corn Flakes, Carottes, Envia Beurre Gastronomique Doux, Fraises, Casino Chocolat 95%, Vita D'or Huile de Colza, Casino Cacao Poudre, Lidl Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Golden Sun Couscous. Przekąski/Inne: Pomme, Body&Fit Whey Perfection Choco, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|