Dziennik MrGoodnight, 20 lut 11

I'm pleased it's still heading in the right direction. My mind wanders to proein products and their effectiveness. Need to do some further research.

98,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.    Wciąż do stracenia: 7,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2037 kcal

Tłusz: 84,86g | Białk: 84,89g | Węglo: 234,65g.   Śniadanie: Whole Wheat Bread, Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Lunch: KitKat Yogurt, Butter (Salted), Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread. Obiad: Whole Wheat Bread, egg, Actimel, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Skimmed Milk, Lightly Salted Spreadable Butter, Rich Tea, Digestive, Twirl, Plums. więcej...

2420 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...