Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2011
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 41,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 56,60g | Białk: 89,71g | Węglo: 34,44g.
Śniadanie: unsweetened almond milk, splenda, coffee. Lunch: eye of round steak, subway salad. Obiad: homemade creamy italian dressing, sirloin tip steak thin, cheddar, tomato, cucumber, celery, romaine leaves. Przekąski/Inne: atkins chocolate peanut butter bar, beef jerky original . więcej...
|
|
2917 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|