Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 108,15g | Białk: 92,73g | Węglo: 364,87g.
Śniadanie: Zandkoek, Aldi Gegrilde Kipfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Krentenbol, Dirk Zachte Bruine Bollen, Leev Bananenbrood. Lunch: Watermeloen, Banaan, Helaes Pindakaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Obiad: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Zonnebloemolie, Sperziebonen, Bloemkool, AH Krieltjes, AH Kipschnitzel. Przekąski/Inne: Lay's Paprika Chips, Aldi Brie, Aldi Crisp Roggebrood, Pink Lady Appels, Kruidvat Crunchy Caramel Protein Bar, Campina Halfvolle Melk, Côte d'Or Chokotoff. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle_Bos
|